週末や休日、仕事終わりに新しい楽しみを見つけたいと考えているあなたに、千葉で楽しめるユニークな屋内レジャーをご紹介します。
他の娯楽やスポーツに飽きてしまい、もっとアクティブで刺激的な体験を求めているなら、ボルダリングがぴったりです。
ボルダリングは屋内でも気軽に楽しむことができるスポーツとして、近年人気が高まっています。
千葉には、初心者から上級者まで楽しめるボルダリング施設「クライミング飛鳥」がおすすめ。。
千葉の屋内レジャー施設は「ボルダリングジム」がおすすめ
ボルダリングとは
ボルダリングとは、クライミングの一種で、ロープやハーネスを使わずに低い高さの壁を登るスポーツです。
壁には色とりどりのホールド（手や足をかけるための突起）が配置されており、そのホールドを使って頂上を目指します。
一般的には高さが3～5メートルほどの壁で行われ、マットが敷かれているため、安全に楽しむことができます。
壁のコース（「課題」と呼ばれます）は様々なレベルがあり、初心者から経験者まで、自分のレベルに合わせて挑戦できます。
心技体をバランスよく使うので、多くのメリットが期待できます。
ボルダリングの魅力
- 始めやすい
- 天候に左右されない
- 多くの成功体験を積める
- 身体能力向上
- 自己成長能力の向上
- コミュニケーション能力の向上
- ストレス解消
- ダイエット
- コミュニティの広がり
始めやすい
ボルダリングは特別な道具がほとんど必要ないため、初心者でも簡単に始められます。
専用のクライミングシューズとチョークバッグはレンタル可能なため、すぐにでも始めることができます。
多くのボルダリングジムでは、初心者向けのコースやインストラクターによる指導があり、初めての方でも安心して挑戦できる環境が整っています。
天候に左右されない
屋内施設で行うボルダリングは、天候に関係なく一年中楽しむことができます。
雨の日でも室内で快適にクライミングを楽しめるため、定期的な運動習慣を維持しやすいスポーツです。
また、冷暖房が完備されている施設も多く、季節を問わず快適な環境でトレーニングができます。
多くの成功体験を積める
ボルダリングは、易しい課題から段階的に難易度の設定がされています。
ですので、初心者から上級者まで自分のレベルに合った挑戦ができます。
課題をクリアするごとに得られる達成感は大きく、短期間で多くの成功体験を積むことができます。
これにより、自己効力感が高まり、自信を持って次の挑戦に臨むことができます。
身体能力向上
ボルダリングは心技体がバランスよく求められるスポーツです。
筋力、バランス、柔軟性、持久力、メンタリティなどを総合的に鍛えることができます。
特に上半身やコアの筋力が強化されるため、他のスポーツや日常生活にも役立ち、続けることで、全身の筋肉がバランスよく発達し、健康的な体を作ることができます。
自己成長能力の向上
ボルダリングは、課題をクリアするために自分自身の限界に挑戦するスポーツです。
新しい技術やムーブを習得する過程で、自己成長を実感することができます。
また、挑戦と失敗を繰り返す中で、粘り強さや問題解決能力が養われ、精神的な成長にもつながります。
コミュニケーション能力の向上
ボルダリングは一人で行うスポーツのように見えますが、実際には他のクライマーとの交流が盛んです。
他のクライマーとの交流やアドバイスのやり取りを通じて、自然とコミュニケーション能力が向上します。
共通の趣味を持つ仲間との交流は、新しい友人を作るきっかけにもなります。
ストレス解消
ボルダリングは集中力を要するスポーツであり、登っている間は他のことを忘れることができます。
これにより、日常のストレスを忘れてリフレッシュすることができます。
また、体を動かすことでエンドルフィンが分泌され、精神的なリフレッシュ効果も期待できます。
ダイエット
ボルダリングは全身を使うため、多くのカロリーを消費します。
特に有酸素運動と筋トレを組み合わせたような運動であり、効率的に脂肪を燃焼させることができます。
定期的にボルダリングを続けることで、体脂肪を減らし、引き締まった体を手に入れることができます。
コミュニティの広がり
ボルダリングジムでは、クライミングを楽しむ多くの人々と出会うことができます。
同じ趣味を共有する仲間と交流することで、自然とコミュニティが広がります。
また、ジムやイベントでの交流を通じて、新しい友人や仲間を見つけることができ、充実したクライミングライフを送ることができます。
千葉の穴場スポット「クライミング飛鳥」
千葉には数多くのレジャースポットがありますが、クライミング飛鳥はその中でも特におすすめの穴場施設です。
老舗ボルダリングジムとして地元のクライマーたちに愛されており、初心者から上級者まで楽しめる多彩なコースが魅力です。
初心者でも安心な、初回サポートや基礎レッスン、キッズスクールがあります。
居心地の良いアットホームな雰囲気もクライミング飛鳥の魅力の一つで、経験豊富なインストラクターが常駐し、初めての方でも丁寧に指導してくれます。
安全面もしっかりと配慮されているため、安心してボルダリングに挑戦できます。
初めてボルダリングをする方
ボルダリングは初めてでも楽しめます！
クライミング飛鳥では、初回の方にはルール説明や安全面の講習がありますが、不安な方は読み進めてみて下さい。
ここでは、初めてのボルダリング体験に役立つアドバイスをいくつかご紹介します。
服装と持ち物
動きやすい服装を選びましょう。
ゆったりとしたTシャツやショートパンツ、ジャージがおすすめです。
シューズはクライミング専用のものをレンタルできます。
レンタルシューズを使用する場合は薄手の靴下を持参してください。
その他に必要なものはございません。
初めてのステップ
通常利用するか、基礎レッスンを受けるか選択してください。
通常利用では簡単なルール説明と安全対策の講習があります。
基礎レッスンでは、より詳しい説明があります。
通常利用の場合は、受付でまずはスタッフに初心者であることを伝えましょう。
施設の説明やルールなどを教わってそのままボルダリングをすることができます。
基礎レッスンを受講する場合は予約が必要ですが、初心者が安心して始められるような講習になっています。
通常利用でもルールや基礎は教えますが、ボルダリングをしっかり始めたい方は【基礎レッスン】がおすすめです。
| 通常利用 | 基礎レッスン |
| 込々3,700円 | 込々10,000円 |
| ルール説明 | ルール説明 |
| 安全講習 | 安全講習 |
| クリア表配布 | 用語講習 |
| 動き方基本講習 | 動き方講習 |
| 10～15分程度 | 脱力講習 |
| フットワーク講習 | |
| テクニック講習 | |
| 基礎がわかる冊子配布 | |
| クリア表配布 | |
| 20課題以上のアドバイス | |
| 割引カード配布 | |
| アフターサポート | |
| 4時間 (1コマ1時間×4) | |
| レンタル品無料 | |
| 貸切 |
登る前の準備
ウォーミングアップは非常に重要です。
軽いストレッチや簡単な運動で体を温め、筋肉をほぐしましょう。
これにより、怪我のリスクを減らし、よりスムーズに登れるようになります。
ボルダリングの流れ
- コースの確認：登る前にコースをしっかり確認し、どのホールドを使うか考えましょう。この作業をオブザベーションと呼びます。
- スタート：スタートと明記されたホールドを両手で掴み、足をマットから浮かせたらスタートです。
- バランスを意識：登る時は足を肩幅に開き、足から動くことを心がけましょう。力だけでなく、足の位置も大切です。
- 小さなステップ：一気に足を上げて登ろうとせず、足は少しずつ上げていきます。
- ゴール：ゴールと明記されたホールドを両手で掴みゴールです。
安全対策とルール
ボルダリングはマットが敷かれているため、万が一落下しても大丈夫です。
スタッフからの指導を守り、他のクライマーとの距離を保つことも忘れずに、お互いに配慮しながら楽しみましょう。
実際にボルダリングを体験した人の声
クライミング飛鳥でボルダリングを体験した方々の声をご紹介します。
実際に利用した人たちの口コミを通じて、クライミング飛鳥の魅力をさらに感じていただけるでしょう。
利用者の口コミ
- 新しい趣味を見つけました！ 「初めて行ったときは、上手くできるか不安でした。しかし、思ったよりも登れたのと、スタッフの方がとても親切で、丁寧に教えてくれました。猫もいてかわいい。」
- スタッフのサポートが素晴らしい 「スタッフが優しい。初めての私でも安心して楽しむことができました。アドバイスをもらえるので、とても助かりました。」
- 飽きがこないアクティビティ 「他のアスレチック施設と比べて、ボルダリングは全く飽きません。毎回違うルートを挑戦できるのが楽しいです。」
- 友達と一緒に楽しめる 「友達と一緒に来るとさらに楽しいです。お互いにアドバイスし合いながら、充実した時間を過ごすことができます。」
飛鳥に通っているお客様の声
もともとダイエットがしたくて飛鳥で登り始めたの。
ダイエットは成功したし、岩場の難しいルートも登れるようになりました！
力をつけたくて始めました。
店長が優しい。
常連さんたちが気さくで馴染みやすいです。
課題が多く、楽しめます。
クライミング飛鳥へのアクセス
クライミング飛鳥へはJR浜野駅から徒歩15分、蘇我ICから車で3分です。
駐車場は15台以上完備されています。
アクセスは以下のページから。
お得なクーポンやポイント
クライミング飛鳥では、訪れる皆さんがより楽しめるように、様々なお得な情報やキャンペーンを提供しています。
以下では、現在実施中のキャンペーンや特典についてご紹介します。
スタンプカード
初めてクライミング飛鳥を訪れる方には、次回からお得に利用できるスタンプカードをお渡ししています。
レンタルシューズなどが無慮になるお得なカードです。
クーポンの発行
アプリではお得なクーポンも発行しています。
ポイント配布
ご来店の度にポイントが貯まります。
メンバーシッププログラム
定期的にボルダリングを楽しみたい方には、メンバーシッププログラムがあります。
月額会員になると、無制限で施設を利用できるほか、特別なイベントやスタンプカードを優先的に参加＆受け取りできる特典もあります。
ボルダリングを定期的に続けてレベルアップしたい方には最適です。
まとめ
ボルダリングは、体力を鍛えながら楽しめる素晴らしいスポーツです。
千葉の隠れた名所であるクライミング飛鳥は、その楽しさを存分に味わえる場所です。
初心者から上級者まで、誰もが満足できる多彩なコースや充実した設備が整っており、親切なスタッフのサポートも受けられます。
また、お得なキャンペーン、イベントの充実など、多くの魅力が詰まっています。
クライミング飛鳥での体験は、新しい趣味としてのボルダリングを始める絶好の機会となるでしょう。
ぜひ一度、クライミング飛鳥を訪れてみてください。
詳細な情報や予約方法については、トップページをご覧ください。
あなたのご来店を心よりお待ちしております！
