CLIMBING ASUKA / BEGINNER LESSON
初めてのボルダリングを、
基礎からしっかり。
ルールだけでなく、足の使い方・重心移動・登り方のコツまで。
全4回の基礎レッスン。経験や理解度に合わせて、 一人ひとりに合ったペースで指導します。
こんな方におすすめ
- 初めて、または経験が少ない
- 腕の力に頼らず、楽に登りたい
- 足の使い方や登り方のコツを学びたい
- 自分のペースで基礎を身につけたい
公式アプリから開催日をご確認いただけます
＼ご質問はお気軽にどうぞ／
ルール説明だけでは学べない、
登り方の基礎まで。
「どう動けばいい？」「なぜ登れない？」
そんな疑問を、実践しながら解決します。
通常利用
基本ルールや安全説明を受けて、自由に登る。
- 基本ルール・安全説明
- 簡単なアドバイス
- 自分のペースで自由に挑戦
基礎レッスン
全4回で、実際の登り方まで学ぶ。
- ルール・安全講習・技術まで
- 登り方を見ながら個別に指導
- 経験・理解度に合わせて練習
基礎レッスンで学べること
一人ひとりに合わせた指導
講師が実際の登り方を確認し、経験や理解度に応じてアドバイス。 全員一律ではなく、自分に必要な基礎を学べます。
短い説明で終わらず、継続して基礎技術を学べる。
講師について
初めての方にも、一人ひとりに合わせて丁寧に指導します。
CLIMBING ASUKA
INSTRUCTOR
ぶちょー 基礎レッスン担当
クライミング歴15年以上。国内外でのクライミング経験を活かし、 基礎から分かりやすくお伝えします。
実は猫好き。 クライミングのことも、それ以外のことも、 気軽に質問してください！
技術だけでなく、クライミングの楽しさも伝えます。
基礎レッスンのメリット
ただ登るだけでは分からない、ボルダリングの基礎を学ぶ。
力任せではない
登り方を学べる
腕の力だけに頼らず、足の使い方や重心移動を学ぶことで、身体全体を使った登り方を目指します。
自分では気づかない
課題が分かる
実際の登り方を講師が確認し、動きの癖や改善点をアドバイスします。
質問しながら
楽しく学べる
分からないことをその場で確認しながら、実際に登って基本を身につけていきます。
一人ひとりに合った
ペースで学べる
経験や理解度に合わせて、必要な練習を取り入れながら指導します。
これからのクライミングにつながる
基礎を学ぶことで、通常利用でも課題への取り組み方や練習方法を考えやすくなります。
通常利用と基礎レッスンの違い
楽しむことから、基礎を学ぶことへ。
| 比較項目 | 通常利用 | 基礎レッスン |
|---|---|---|
| 主な目的 | 自分のペースで登る | 基礎から登り方を学ぶ |
| 初回の説明 | ルール・安全・基本の案内 | ルール・安全講習・技術まで |
| 技術指導 | 簡単なアドバイス | 実際の登り方に合わせた指導 |
| 学べる内容 | 自由に課題へ挑戦 | 足の使い方・重心移動・課題の見方など |
| 受講回数 | 通常利用の都度 | 全4回 |
| 1回の時間 | 選択した利用時間 | 約60分 |
| 料金 | 通常利用料金 | 全4回 10,000円 |
| 予約 | 通常利用は原則不要 | 事前予約が必要 |
気軽に登るなら、通常利用。
基礎から学びたいなら、
クライミング飛鳥の基礎レッスン。
基礎レッスンの満足度
受講者アンケートから
受講者11名全員が「満足」以上と回答！
今回のアンケートでは、11名全員が満足以上と回答。 そのうち10名が「大満足」と評価しました。
※アンケート回答11名の結果です。調査時点の回答に基づいています。
お客様の声
実際に基礎レッスンを受講された方の感想をご紹介します。
フランクに質問できて、とても楽しいレッスンでした
初心者コース楽しく参加させていただきました。 フランクに質問なども受け付けてくださったので、 とても楽しいレッスンでした。
受講者アンケートより
もっといろんな課題にチャレンジしたいです
もっといろんな課題にチャレンジしたいです。 楽しかったです。
受講者アンケートより
教わったことを、これからの登りに活かせそうです
自分の体の使い方や技など丁寧に教えてもらえたので、 今後ボルタリングに行った際には教えて頂いた内容を 含めて取り組めそうです。ありがとうございました。
受講者アンケートより
勉強になりました。また参加したいです
勉強になりました、ありがとうございます。 日曜日スクールは日程上厳しいですが、 行ける時に行きたいと思います。
受講者アンケートより
※年齢・感想はアンケートの回答に基づいています。
基礎レッスンの概要
| 対象 | ボルダリング初心者・経験の少ない方 |
|---|---|
| 対象年齢 | 小学生以上 |
| 回数 | 全4回 |
| 時間 | 1回約60分 |
| 料金 | 全4回 10,000円 |
| シューズ | レンタル料金込み |
| 初回登録料 | 別途2,000円 |
| 予約方法 | 公式アプリ |
| 開催日時 | アプリの予約画面で確認 |
BASIC LESSON / 4 SESSIONS
基礎レッスン 全4回
初めて利用する方は、会員登録料2,000円が別途必要です。
初回レッスンの返金保証
初回レッスンを受講し、内容がお客様に合わないと感じた場合は、 基礎レッスン料金の残り分をご返金いたします。
※返金対象はレッスン料金のみです。会員登録料2,000円は返金対象外です。 返金のお申し出方法・期限などの適用条件については、事前にご確認ください。
基礎レッスンの流れ
初めての方も安心。予約から修了後までご案内します。
まずはボルダリングを体験したい方へ
まるっきり初めてで、ボルダリングがどのようなスポーツなのか分からない方は、 まず15分間の「ちょっぴり体験コース」から始めることもできます。
もちろん、体験コースを受けずに、そのまま基礎レッスンに申し込んでも大丈夫です。
ちょっぴり体験コースの詳細を見るアプリから予約する
希望する日時を選び、画面の案内に従って予約を確定します。 予約手順は下記で詳しくご案内しています。
ジムへ来店する
動きやすい服装と薄手の靴下をご用意ください。 初めて利用する方は、会員登録の手続きも行います。
自分に合ったペースで学ぶ
実際に登りながら、安全な動き、足の使い方、重心移動、 課題の見方など、ボルダリングの基礎を学びます。
全員が同じ順番・同じペースで進むわけではありません。 経験や理解度に合わせて、一人ひとりに必要な練習を取り入れます。
学んだことを普段の登りに活かす
レッスンで学んだ足の使い方や身体の動かし方、 課題の見方を通常利用でも試してみましょう。
基礎を身につけることで、自分で課題に取り組むときにも 練習の方向性を考えやすくなります。
必要に応じて、繰り返し受講できる
全4回を修了したあとも、まだ教わりたいことがある場合は、 基礎レッスンを繰り返し受講できます。
もっと練習したいことや、新しく身につけたい技術に合わせて、 引き続き基礎を学んでいきましょう。
アプリでの予約方法
3ステップで簡単予約。開催日時もアプリから確認できます。
公式アプリのホーム画面
ホーム画面右下の「予約」をタップ
メニュー・日時の選択画面
基礎レッスンを選択して日時を指定
予約内容を確認
確定して予約完了
ボルダリングって？
初めての方に向けた基礎知識をまとめました。
気になる項目をタップしてご覧ください。
Q ボルダリングとは？
ボルダリングは、壁に設置されたホールド（手がかり・足がかり）を使い、 手足を動かしながら登るクライミングの一種です。
登るルートや身体の使い方を考える必要があり、 力だけでなくバランスや柔軟性、考える力も使います。
Q 初心者でも楽しめる？
はい。初めての方でも、自分に合った課題から始められます。
安全に楽しむためには、基本ルールや着地方法を知っておくことが大切です。 基礎レッスンでは、安全面も含めて基本から学べます。
Q 何を持っていけばいい？
動きやすい服装と薄手の靴下をお持ちください。
基礎レッスンでは、クライミングシューズのレンタル料金が含まれています。 更衣室もご利用いただけます。
Q どんなメリットがある？
全身を使って登ることに加えて、バランス感覚や身体の使い方を学べること、 課題を考えて解決する楽しさが魅力です。
自分のペースで挑戦できるため、少しずつできることを増やしていく達成感も味わえます。
よくある質問
受講前の疑問にお答えします。
Q. ボルダリングがまったく初めてでも参加できますか？
はい。初心者の方を対象としたレッスンです。 基本ルールから実際の登り方まで学べます。 まず短時間だけ試してみたい方は、15分1,000円の 「ちょっぴり体験コース」もご利用いただけます。体験は必須ではありません。
ちょっぴり体験コースを見る ↗Q. 小学生でも参加できますか？
はい。小学生以上の方が対象です。
Q. レッスン中も通常利用できますか？
はい。基礎レッスンの受講中も通常利用が可能です。 レッスンで学んだことを、普段のクライミングでも試してみましょう。 通常利用時は通常の利用料金・利用条件が適用されます。
Q. 全4回を修了したあとも受講できますか？
はい。まだ教わりたいことがある場合は、基礎レッスンを繰り返し受講できます。 さらに身につけたい技術や練習したい内容に合わせて、引き続き学んでいきましょう。
Q. 全員が同じカリキュラムで進みますか？
全体で学ぶ基礎のテーマはありますが、全員が同じ順番・同じペースで進むわけではありません。 経験や理解度に合わせて、一人ひとりに合ったペースで指導します。
Q. シューズを持っていなくても大丈夫ですか？
はい。レンタルシューズをご用意しています。 料金に含まれていますので、薄手の靴下をお持ちください。
Q. 初めて利用する場合、合計いくらかかりますか？
基礎レッスン10,000円と会員登録料2,000円で、合計12,000円です。
Q. 開催日時はどこで確認できますか？
公式アプリの予約画面からご確認ください。
Q. レッスンが自分に合わなかった場合は？
レッスンの残り分返金保証をご用意しています。 返金対象はレッスン料金のみで、会員登録料は対象外です。
基礎から学んで、
ボルダリングをもっと楽しもう。
最初に基本を知ることで、登り方の幅が広がります。
自分のペースで、一つずつ。
クライミング飛鳥の基礎レッスンで、
自分らしい登り方を身につけていきましょう。
予約方法やレッスンについてのご質問・ご相談はこちら
公式LINEで質問・相談する
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コメント
コメント一覧 （26件）
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[…] クライミング飛鳥では、初心者向けのコースや体験レッスンが用意されており、インストラクターが基本的な技術や安全対策を教えてくれるので、初めてでも安心して取り組めます。 […]
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